29/12 Sortie N°4
- Détails
- Catégorie : Nos rendez-vous
- Publié le samedi 28 décembre 2013 00:54
- Écrit par Super Utilisateur
- Affichages : 2385
Départ à 9h / rdv sur le parking des tennis rue d'Andilly, soyez là un peu avant pour les recommandations de la sortie.
A savoir :
Comme je l'ai dit la semaine dernière les différences de niveau vont se faire sentir de plus en plus au fil des Dimanches. Le kilométrage qui s'allonge, la difficulté des circuits qui vont augmenter, ne nous permettra pas de rouler de façon homogène pour tout le monde.
1/ Sur certaines portions du circuit le paquet pourra être divisé en 2 ou 3 petits groupes* afin que tout le monde puisse passer des relais. Le but étant que chacun travaille sans rester toute la sortie dans les roues. (peu de progression ainsi...)
*les groupes en fonction de son niveau les 3ème caté / Dep1 open et Dép 1,2,3,4
C'est ni une course ni un classement de valeur c'est avant tout pour travailler a son rythme.
2/ D'autres part pour ceux qui sont limite en distance ou en rythme, ils pourront couper à certains endroits du circuit, afin de rouler plus tranquillement et d'être récupérer par le paquet suivant la configuration du circuit.
Prévoyez votre nécessaire de réparation et la connaissance des circuits
Pour ce dimanche : allure foncière / quelques grands bouts droits permettront de faire 2/3 groupes pour organiser des relais tranquillement/ sur le retour pour ceux qui sont juste au lieu de prendre la déviation de Viarmes ils pourront prendre la montée de Viarmes par le centre ville pour rouler plus tranquillement et récupérer en fin de sortie...
Un thé sera servi en fin de sortie sur le parking du départ
