Présentation de l’activité au sein du club
Pour les adultes
► Le club propose des sorties collectives hivernale le dimanche matin (horaires en fonction de la distance) de décembre à fin février pour les adultes. Elles préparent pour la saison de compétition sur route qui débute en mars jusqu’à fin septembre.
Rendez-vous au local du club à Soisy-sous-Montmorency à 9h pour les 4 premières sorties puis 8h30 et 8h pour les 4 dernières.
Pour les U15/ U17 (Adolescents)
► Le club propose des sorties collectives pour les U15 / U17 en guise de préparation à la saison pour les courses sur route Début mars / fin septembre.
Rendez-vous au local du club à Soisy-sous-Montmorency à 9h30 pour les premières sorties
Tout au long de la saison une sortie d’entrainement est programmée tous les mercredis de 14h à 16h30H
Une séance de PPG (préparation physique générale) ou une sortie de décontraction est proposée tous les lundis soir à 18h45
Une sortie de décontraction peut être proposée le samedi de 10h à 12h selon les périodes
► A partir de Mars la saison des competitions sur route débute jusqu’à fin septembre. Des engagements sont faits au fil des semaines.
Participation a toutes les compétitions se déroulant en Ile De France
Les compétitions majeures :
• Courses du club
• les championnats départementaux et régionaux
• La coupe du Val d’Oise
•Le CIF (Championnat inter-clubs)
• Possibilité selon niveau d’être sélectionné par le comité départemental pour participer aux coupes de France inter-régions
• Et pleins d’autres courses
Stage d’entraînement route sur la Côte d’Azur
Chaque année est organisé un stage d’entraînement sur route d’une semaine sur la côte d’azur pendant les congés scolaires du mois de Février.
Ce stage est ouvert aux Juniors et Séniors et se déroule en principe à la Londe-les-maures (Var). La date précise du stage est définie en Novembre pour les vacances scolaires du mois de Février (1ère ou 2ème semaine)
Tous les détails du stage seront mis sur le site au moment venu.(Date, prix, organisation….)